Rochelle Humes posta foto não editada de biquíni depois de posar nua para WH

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Rochelle Humes, 34, curtiu uma viagem para Montecito, na Califórnia, com as filhas Alaia-Mai, de nove anos, e Valentina, de seis, durante o semestre. Desde então, ela compartilhou várias fotos da viagem, e a última série de fotos mostra Roch e seu corpo super forte em um biquíni e jeans na praia.

Ela legendou: 'Deixou um pedacinho do meu coração em Montecito… 🫶🏾🥹✨', e seus fãs foram rápidos em elogiá-la.

Um escreveu: 'Está fabuloso', enquanto outro disse: 'Wowww🔥🔥🔥', e um terceiro acrescentou: 'É tudo perfeição! 💚💖.'

Roch já liderou nossa Naked Issue em 2019, revelando tudo na capa de nossa revista, mas ela nem sempre foi tão confiante. Falando sobre a vez em que ela recusou nossa oferta para ser nossa estrela nua cinco anos antes, ela disse: 'Eu teria ficado preocupada com o que as pessoas poderiam pensar, como quais são meus motivos para fazer isso? Mas eu realmente não me importo mais com o que as pessoas pensam.' Ame isso por ela.

Ela acrescentou: 'Sou mãe de duas meninas agora, tenho 30 anos e finalmente aconteceu: eu me aceitei, meu corpo, meu cabelo, minhas cicatrizes e minhas saliências e minhas partes de um lado que não' t olhar o mesmo que o outro, e eu mordi a bala.'

'Estou tão feliz com meu corpo, porque agora sei o que ele pode fazer. Estou em um lugar feliz, então por que diabos não? Com estrias e tudo, aqui estou eu.

Agora, ela incorpora Pilates em sua rotina de exercícios. Ela segue a plataforma virtual de Bryony Deery quase todas as manhãs, chamando-a de seu 'ritual'.

Confira nosso desafio exclusivo de Pilates de 14 dias.

Ela também treina com um PT, Peter MacIver, também conhecido como PMAC.

PMAC recentemente compartilhou um vídeo de Rochelle esmagando rolos abdominais e estocadas invertidas.

'Faça o treino fazer sentido', escreveu ele.

Em maio do ano passado, ele compartilhou outro clipe de Roch fazendo mais ab rolls - o exercício de barriga favorito de PMAC, ele nos disse recentemente.

Ele legendou o vídeo: 'AB • ROLLER ❗️@rochellehumes - Muitas pessoas têm medo de tentar este exercício por medo de não conseguirem. Este é sem dúvida o MELHOR exercício para o seu abdômen💯💯 então, se você não está fazendo, está perdendo!

'O rolo Ab é um exercício fantástico não só para construir seu abdômen, mas também ombros, braços, peito e costas💪🏾💪🏾

'Clip 1. Estou ensinando @rochellehumes a abaixar os quadris com a faixa de resistência como suporte Clip 2. Estou colocando uma marca de onde gostaria que ela tocasse Clip 3. Não está longe agora. Agora é apenas uma questão de tempo.

*Pedidos ab roller*.

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