Como usar um bloco de ioga para tornar as poses mais fáceis ou difíceis
Dec 05, 2023
Se você é novo na ioga ou mesmo se já pratica há anos, é provável que use blocos de ioga em sua prática.
Anúncio
Mas se você deseja começar a usar blocos de ioga e não sabe como começar a incluí-los em sua prática, há muitas maneiras de fazer isso. E embora seja verdade que os blocos de ioga podem ajudar a tornar certas posturas mais acessíveis, eles também podem ser usados para tornar certas posturas de ioga mais difíceis e aprofundar seu alongamento.
Vídeo do dia
Se você está pronto para explorar como usar um bloco de ioga para modificar ou progredir em poses comuns, aqui estão 10 para começar.
Anúncio
Leitura Relacionada
Os 10 melhores adereços domésticos de ioga para sua prática em casa
Blocos de ioga que amamos
Anúncio
Anúncio
Crédito da imagem:Envie para nós